超标的水质正悄无声息地威胁着人体健康，其危害不容小觑。水质超标涵盖多种污染物类型，不同污染物超标对人体健康的影响也各有不同。
重金属污染是常见的水质超标问题之一，当水中的铅、汞、镉等重金属含量超标时，会对人体的神经系统、消化系统和心血管系统造成严重损害。以铅为例，儿童对铅的吸收能力是成人的数倍，长期饮用铅超标水，会导致儿童智力发育迟缓、注意力不集中，甚至出现行为异常。汞超标则会引发头痛、乏力、记忆力减退等症状，严重时还会损伤肾脏和大脑，造成不可逆的神经损害；镉进入人体后会在肾脏和骨骼中蓄积，导致肾功能衰竭、骨质疏松和骨骼变形，著名的“痛痛病”就是镉污染引发的悲剧。
化学物质超标同样危害巨大。农药、化肥残留，以及工业废水中的有机污染物如多氯联苯、苯并芘等，若在水中含量超标，会对人体产生致癌、致畸、致突变的“三致”效应。长期饮用含有这些污染物的水，癌症的发病风险会显著增加，还可能影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形或流产。此外，水中的余氯含量过高也不容忽视，余氯与水中的有机物反应会生成三卤甲烷等致癌物质，长期接触可能增加患膀胱癌、直肠癌的风险。
微生物污染也是水质超标的重要方面。当水中的大肠杆菌、沙门氏菌、霍乱弧菌等致病微生物超标时，极易引发肠道传染病，如腹泻、呕吐、腹痛等症状，严重时会导致脱水、电解质紊乱，甚至危及生命。尤其是免疫力较弱的老人、儿童和病人，更容易受到微生物污染水的侵害。
水质超标对人体的危害涉及多个系统和器官，且这些危害往往具有隐蔽性和长期性，短期内可能不易察觉，但日积月累会对健康造成难以挽回的损害。为了保障自身和家人的健康，必须重视水质问题，定期检测家中的水质，安装合格的家庭净水设备，同时，相关部门加强对水源地的保护和水质监测，从源头杜绝水质超标现象的发生，让每个人都能喝上干净、安全的放心水。
